Novinky
Těšte se na září!
03.06.2012 17:38
Od září připravujeme zcela novou formu cvičení - PortDeBras. Dále také kondiční cvičení, kruhové tréningy nabo Pilates.
Pěkné prázdniny!
Vaše Alena.
———
Cvičení ve školním roce 2011/2012 UKONČENO!
03.06.2012 17:34
V letošním školním roce jsme již ukončili cvičení!
O prázdninách budeme cvičit pouze v pondělí ZA VODOU od 17 hod.
Kdo má zájem může o prázdninách jezdit cvičit do školy v Rybníku a to každé úterý od 18,00 hod.
Přjeme Vám hezké prázniny, hodně sluníčka pro načerpání energie do...
———
Rušíme čtvrtky Za Vodou!
12.05.2012 14:17
Pozor! Od 14.5. rušíme cvičení ve čtvrtek Za Vodou. Za Vodou budeme cvičit pouze v pondělí. Na ZŠ Nádražní zůstávají všechny cvičení stejně.
———
Nové cvičení: OVER PILATES
25.04.2012 19:09
Od 2. května začínáme cvičit Over pilates. Jde o pilates s balónkem over-ball. Jde o náročnější cvičení, ale o to intenzivnější. Cvičíme každé úterý a čtvrtek od 19,00 do 20,00 hod.
Těšíme se na vás!
———
POZOR ZMĚNA! Od května slučujeme hodiny!
25.04.2012 19:07
Od května z důvodu nižší návšětvnosti hodin slučujeme některé hodiny. Na ZŠ Nádražní cvičíme pouze v úterý a čtvrtekod 19,00 do 20,00 hod. V tělocvičně Za Vodou pak cvičíme v pondělí a čtvrtek od 17,00 do 18,00 hod.
———
Od 1.3. do 26.4. nový kurz PILATES
27.02.2012 07:51
Od 1.3. otvíráme nový kurz pilates. Cvičíme každé úterý a čtvrtek až do 26.4. 2012. Plavková sezóna se blíží. Přijďte shodit zimní kila a vypracovat bříško!
Těším se na vás. Vaše Alča
———
POZOR: 16.2. jsou všechny cvičení zrušena.
30.01.2012 08:27
Ve čtvrtek 16.2. jsou cvičení na ZŠ Nádražní a Za vodou zrušena!
———
Od února další cvičení Za vodou!
30.01.2012 08:25
Od února rozšiřujeme cvičení Za vodou! K pondělí přidáváme navíc Pump - fix ve čtvrtek od 17,00 hod.
Za vodou tedy cvičíme od února dvakrát v týdnu!
Těším se na vás na novém cvičení.
———
Veselé Vánoce a šťastný nový rok 2012
18.12.2011 17:36
Hola hop- je tu nový rok
závazky si dáváme – co s tím uděláme?
zkočíme si do cvičení – a jakého?
Výběru je dosti ?
Chcete-li být sexy – přijďte cvičit TREXXy
Copak je to za cvičení?
Žádné hopsání –pouze využití vlastního těla
Tělo –T – relaxace-R...
———
Cvičení v roce 2012
17.12.2011 17:38
V novém roce 2012 začínáme s cvičením 5.1.2012!
Od 19,00 hod. protáhneme svaly na Bodyfirmingu a od 20,00 začnšmš nový kurz Pilates.
Přijďte si po Vánocích zacvičit!