Kondiční cvičení
V čem Vám cvičení pomůže:
- aby nebolela záda
- aby se neukládal tuk
- abychom se cítili lépe
- abychom měli dobrou náladu
- aby naše tělo mělo to správné držení
Cvičení je vhodné kdykoli, kdekoli a v kterémkoli věku!
Kondiční cvičení ve skupině
Kondiční cvičení je určeno pro ženy i muže.
Pomůžeme Vám zpevněnit svalový korzet, posílit ochablé svalové skupiny ( tzv. disbalance ) a dostat Vás opět do formy.
Jednohodinový blok cvičení při muzice – lehce zvládnutelných i pro televizní maniaky!!!
Cvičení ve školním roce 2009/2010
Každé úterý od 18,00 do 19,00 v tělocvičně ZŠ Nádražní.
Cena: 30,- Kč / 1 hodina
POZOR - začínáme 8.9.2009
Nezapomeňte na podložku (ideálně karimatku).
Osobní trenér
Osobní trenér v posilovně – individuální program cvičení vytvořený na přání zákazníka se zaměřuje především na posilování ochablých svalových skupin, vypalování podkožního tuku a úpravu celkového držení těla.
Termín a místo cvičení:
Na základě objednávky - kontaktujte nás!
Ceník
- kondiční cvičení ve skupině / 1 hod………………….30,- Kč
- Osobní trenér – 1 trenink ……………………….......250,- Kč
- individuelní cvičení / 1 hod. ………………………....200,- Kč
- Kalanetika / 10 lekcí ……………………………........500,- Kč