16.9. rozjíždíme cvičení PILATES (rehabilitační cvičení pro všechny věkové kategorie) a to každé út + čt - 18.00  - 19.00 hod.  

Kondiční cvičení a kruhový tréning budeme cvičit v tělocvičně ZA VODOU - každé pondělí od 17.00 do 18.00 hod. Začínáme cvičit 1.9. 2014.   Cvičení na ZŠ Nádražní bude každé úterý a čtvrtek od 19.00 do 20.00  hod. Pokusíme dostat do formy – TABATTA  cvičením. TABATTA je...

POZOR: Čtvrtek 15.5. a úterý 20.5.se necvičí !!!!!!!   Cvičení „BŘIŠNÍ PEKÁČ“ končí 29.4.2014   PILATES od května již necvičíme.    Další kurz proběhne od září.

Květen + červen budeme pokračovat intenzivním cvičením: "HUBNEME DO PLAVEK“ Přijďte si intenzivně zacvičit, nechat změřit % podkožního tuku a upravit jídelníček na „míru“. Každé út + čt 19.00 – 20.00 hod.   Podívejte se na nové úbytky v sekci břišní pekáč!  

V novém roce 2014 začínáme s cvičením Za Vodou od 6.1. Na ZŠ Nádražní pak 7.1. Přijďte s námi plnit svá novoroční předsevzetí!  

Alena Žídková získala v rámci celoživotního vzdělávání a rozvoje certifikát: Výživa ve sportu. Více o certifikaci zjsitíte v sekci O nás.   Certifikát Výživa ve sportu ke stažení

Přidáváme další hodinu pilatesu a to od 3. 10. každý čtvrtek od 18,00 hod. na ZŠ Nádražní. Těším se na vás na pilatesu!

V novém školním roce zahajujeme cvičení:  "BŘIŠNÍ PEKÁČ" na ZŠ Nádražní - každé úterý a čtvrtek od 19.00 do 20.00 hod. Jednotlivé vstupné je 50,- Kč. Permanentka - září - prosinec 2013 - stojí 1200,- Kč začínáme 10.9.2013. KRUHOVÝ TRENINK - kondiční posilování Za Vodou - oddíl...

Odcvičilo se několik cvičebních programů - PortDeBras, Pilates a poslední řada byl "břišní pekáč" 30.5. skončilo pravidelné cvičení na ZŠ Nádražní.O prázdninách budeme cvičit každé pondělí 18.oo - 19.oo hod. v kulturistickém sálku ZA VODOU!   Úspěšnost jednotlivých kurzů: PortDeBras -...

Od 2.4.2013 startujeme nový kurz cvičení - Břišní pekáč. Kurz se koná každé úterý a čtvrtek od 19,00 do 20,00 hod. na ZŠ Nádražní.  Bude trvat 8 týdnů - do konce května. Cena celého kurzu je 800,- Kč. POZOR! Každá účastnice získá plán hubnutí na osm týdnů ZDARMA! Těším se na vás!